19. settembre 2014

Prevenire i capelli bianchi? Si può!

Che il tempo passa, non sarò certo io ad annunciarvelo. Anzi, più si cresce più diventa una consapevolezza diffusa! E il nostro corpo, volenti o nolenti, ogni tanto ce lo ricorda. Ad esempio, con i primi capelli bianchi…

La prima ruga, il primo buchetto di cellulite, il primo cedimento… sono tutti piccoli segnali tanto chiari quanto sgraditi! Ma c’è un momento in particolare che ci tocca ancora più degli altri e riguarda le nostre chiome.

 

In realtà i capelli segnano un sacco di passaggi della nostra vita… cambiamenti, crescite, tagli… è un po’ come se ogni periodo avesse i ‘propri capelli’. Però quel momento in cui allo specchio scoviamo il primo capello bianco spesso significa una cosa soltanto: crisi. Nessuno lo aspettava invece lui è lì, bello, bianco e solo che troneggia in mezzo a tutti gli altri!

Oggi però voglio dirvi qualche rimedio per allontanare il più possibile questo momento e prevenire la comparsa dei capelli bianchi. Come? Semplicemente prendendosi cura di noi stesse e dei nostri capelli!

La canizie infatti dipende dal fatto che i follicoli perdono la capacità di produrre melanina, il pigmento che colora i capelli, e le cause possono essere diverse. Noi però abbiamo a disposizione alcuni rimedi e alcuni accorgimenti. Uno su tutti un’alimentazione corretta e mirata, ricca di vitamine (soprattutto vitamina C e le vitamine del gruppo B) e minerali, specialmente il rame che serve a migliorare la produzione di melanina. È importante anche introdurre nell’alimentazione proteine che donano luce e corpo alla chioma e antiossidanti che contrastano i radicali liberi. Evitiamo quanto più possibile invece di mangiare cibi grassi e di abusare di caffè, alcool e sale.

 

In combinazione possiamo ricorrere anche all’uso di alcuni oli naturali come l’olio di cocco da stendere sul cuoio capelluto o di balsami naturali a base di questo olio, oppure possiamo fare sui capelli impacchi a base di amla in polvere.

 

Niente di troppo difficile in fondo… e, vi dirò, per evitarmi una ‘crisi di panico da capelli bianchi’ io sarei disposta a  molto molto di più!! Buona prevenzione allora!


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